ブックマーカーが陥りがちな骨盤矯正 座椅子関連問題

お腹回り、顔回りをスッキリさせたい！見た目は座り心地の良い座椅子ですが、座ると姿勢が整うことでダラっと座るよりカロリー消費量がなんと9％以上アップ※というデータも！そんな嬉しいアイテムが『スリム座椅子 ピラトレ』です。

もちろん座椅子として座ってもいいのですが、すっきりスタイルアップを目指すなら背もたれを倒して仰向けに寝てお使いください。

そうすることで、ピラティスのようなトレーニングができちゃいます。

◎お腹回りはもちろん、顔回りをすっきりさせるトレーニングも可能。

さらにテレワークやスマホで首や方がツライ方にもおすすめ！体の負担を軽減してくれます。

『スリム座椅子 ピラトレ』どこがスゴイの？◎座ると勝手に美姿勢に導き、お腹回りの筋肉が使われやすくなる。

◎仰向けに寝ることで、ピラティスのようなトレーニングができる！◎美姿勢に整えることで体の負担を軽減。

【ピラティスとは】姿勢を整えることで、普段使えていない筋肉を使えるようにするエクササイズ。

美姿勢がクセづけば、日常生活で上半身を支えるお腹回りの筋肉が使われやすくなります。

その結果、消費カロリーのアップが期待できます。

【ピラティストレーナー野宮唱鼓さんがおすすめ！】「ピラトレは、何度も座りたくなる座椅子です。

背もたれ部分が骨盤から背骨をしっかりとサポートしてくれるので、ただ座るだけでも心地良いのですが、無理なく良い姿勢で座ることができるので、長時間ラクに美姿勢をキープできます。

そしてピラトレを使って、誰でも簡単にストレッチやピラティスのようなトレーニングを行うことも可能です。

ピラティスは身体のケアを目的としたエクササイズなので、皆様の日常にピラトレを取り入れることで、より快適になることを願っております。

」【使い方】座っているだけでもいいのですが、よりスピーディーにスタイルアップを目指すならリクライニングを倒して、仰向けに寝てください。

1回1分でも十分。

寝ていればいいので本当にラクです。

【スリム座椅子ピラトレを使うことで…】普段なかなか伸ばせない背中やお腹がグーッと気持ちよく伸ばされ、まるでピラティスのようなトレーニングに！◎背中やお腹がしっかり伸ばせる秘密は…ピラティスでは全身を伸ばすためにストレッチ用のポールを使いますが、真っ直ぐなポールでは伸ばすのが難しいことも。

でもこれなら、背もたれ部分が背骨のS字カーブに沿う形状になっているため、背中に隙間なくフィット！グッと支えて、しっかり伸ばせます。

◎伸ばすことで美姿勢に！広範囲の筋肉をしっかり使える！長時間スマホを見たり、前屈みの姿勢では背中やお腹回りの筋肉はあまり使われません。

それをグッと伸ばすことで姿勢を整え、全身の筋肉をしっかり使えるようにするのがピラティスの理論。

必要な筋肉が使えるようになることで、一気に広範囲のすっきりが目指せます。

〈野宮唱鼓さんのワンポイントアドバイス〉★

背中が丸まるのは良い姿勢をキープできる筋肉が衰えていることも。

ピラトレで美姿勢をクセづければ必要な筋肉が使えるようになります。

より負荷を上げるメニューも！◎ポッコリお腹をすっきり！スピーディーにすっきりを目指したいなら、仰向け寝の状態で、両脚を軽く上げ下げしてください。

姿勢の要である骨盤を支える筋肉「腸腰筋」が鍛えられ、姿勢が安定。

ポッコリお腹が凹みやすくなります。

◎顔回りまですっきり！うつ伏せに寝て前を向いてください。

肩甲骨から首にかけてのトレーニングになり美姿勢効果がアップ。

背中のお肉対策、小顔見え効果も。

また雑誌やスマホを見るのにもちょうどよく、これで運動になるのは嬉しい！〈野宮唱鼓さんのワンポイントアドバイス〉★

ピラティスでも同じようなメニューがあるのですが、ヨガマットだとクッション性が弱く腰を痛める心配があります。

でもこれなら座椅子のクッションが支えてくれるから腰への負担が少ないですね。

うつ伏せにしても、簡単に胸から反ることができます。

姿勢が整うことで、体がラクに！背中が丸まった姿勢は首や肩、腰に負担がかかりやすい。

この座椅子に座ることで姿勢を整えれば体への負担が減り、ラクになります。

◎座椅子としての座り心地も良い！テレビを見たり、スマホを操作したり、普段の生活で座椅子としてお使いください。

心地がよくリラックスできます。

ページ下部に画像の説明がございます。

注意書き：お使いのお使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

一部別売りの商品もございますので、説明文ご確認のうえご注文ください。

＞画像の説明はこちら＜仕様・サイズ※メーカー調べ。

※測定方法：本商品で姿勢を整え座った状態とソファーに楽な姿勢で座った状態で各5 分間座り消費カロリー量（酸素消費量）を比較。

被験者48歳〜61歳女性5人の平均結果※個人差があり結果を保証するものではありません。

●カラー=（ア）ブラウン（イ）ベージュ（ウ）ベイクドレッド（エ）ピンク（web限定カラー）●サイズ=約幅54奥行き66〜117高さ18〜71cm・重量約5.8kg●素材○構造部材…金属○張り材…表地：ポリエステル・裏地：ポリエステル○クッション材…ウレタンフォーム、ポリエチレン●14段階首・肩リクライニング、14段階腰リクライニング●耐荷重=100kg●限定数=2225台●中国製●フジテレビ番組『ノンストップ！』の通販コーナー『いいものプレミアム』ご紹介商品この商品には別途配送料1500円(税込)がかかります。

沖縄県へのお届けは上記に地域特別配送料2200円(税込)が追加されます。

画像の説明支柱が背骨に沿う様に優しくカラダをサポート。

固さも程よく気持ちいい！左から(ア)ブラウン (ウ)ベイクドレッド (イ)ベージュ夏やゴールデンウィークに向け薄着対策にもおすすめ。

普通の座椅子と思いきや、かなり楽にスリムが目指せる！姿勢を整えながらトレーニングすることで、一気に広範囲のすっきりが目指せます。

○座り方は、足を伸ばす、体育座り、あぐらもOK。

くつろぐ時の満足度も◎な座り心地。

座面:骨盤を包み込み、前滑りしにくい設計に。

安定感がありリラックスして座れます。

腰、背中、首がとにかく楽!「肩・首」、「腰」とも14段階にリクライニング可能。

お好みの角度に調整できます。

ただ仰向けで寝ることで脱力でき、楽に伸ばせます。

スピーディーにすっきりスタイルアップが目指せます。

　ピラティスでも姿勢の崩れで縮こまったカラダを元の状態に伸ばしていくことが基本すき間があると、支点に負担が集中して伸ばしにくい…ピラトレならすき間なくフィット、ラクに伸ばせます。

地味にかなり凄いのが、効果的な背筋運動が楽にできちゃう！普段丸まった背すじをしなる様に反ることができます。

床の上で同じ様に行うのはかなり大変…テレビを見てる間に、いつのまにか美しい背中が目指せます。

【下腹集中トレーニング】座ったり寝るついでに簡単にできます。

普通の腹筋とは違い、お腹が伸びてペタンコな状態に負荷をラクにかけられます。

大腰筋などの、インナーマッスルも楽に鍛えられます。

筋肉がつけば、美姿勢を普段からキープしやすく！背面がへの字形にも変形し、様々なストレッチが可能。

固くなりがちなワキや体側も横向きで寝るだけでラクに伸ばせます。

定番・一番人気のブラウン。

落ち着きのあるカラーは和室にも似合います。

キュートなピンクはwebだけの限定カラー【ピラティストレーナー ソウプラス 野宮唱鼓さん】元々はさまざまな不調に悩まされ、身体のメンテナンスの為に、ピラティスをベースとしたメソッドに興味を持ち、ピラティストレーナーに。

「ピラトレは、何度も座りたくなる座椅子です。

ピラティスは身体のケアを目的としたエクササイズなので、皆様の日常にピラトレを取り入れて頂くことで、より快適になることを願っております。

」取説も充実。

座椅子形状のサポートによって、ほぼ体を預けるだけの簡単メニュー。

お腹・背中・体側と体幹360度の効果的なケア&トレーニングが可能

• 商品価格：27,280円
• レビュー件数：2件
• レビュー平均：4（5点満点）